발 근육에 대해서

발 근육에 대해서

발 근육에 대해서

발에 대한 근육에대해서 알아보려고합니다.

지난 시간들을 통해 발과 손은 매우 유사한점을 가지고있음을 알고 있을 것입니다.

 

 

발등

발등의 대부분의 요소는 힘줄로 이루어져있습니다. 

 

종아리 앞 근육을 배울때 배웠던 근육들입니다. 

장지신근(長趾伸筋, Extensor Digitorum Longus)
장무지신근(長拇趾伸筋, Extensor Hallucis Longus)

이 2개의 근육의 힘줄이 들어나보입니다.

 

 

 

장지신근(초록)과 장무지신근의 힘줄의 형태

 

힘줄(장지신근)의 융기

 

 

단지신근(短趾伸筋, Extensor Digitorum Brevis)

Origine: 종골의 위쪽면
Insertion: 엄지지골의 첫마디, 나머지는 중간마디, 새끼는 없음

Antagonist: 단지굴근
Function: 발가락을 폅니다.
Form: 발등에있는 근육으로 달걀 모양의 형태로 노출됩니다.

 

단지신근의 형태

단지신근의 달걀모양 형태

단지신근의 달걀모양 융기

장지신근의 힘줄과 단지신근의 융기

 

여기에서 무지신근 중에서 엄지로 향하는 근육은  

단무지신근(短拇趾伸筋, Extensor Hallucis Brevis)

이라 부릅니다. 이 근육을 따로 이야기하는 이유는 다른 특징이 있기 때문입니다.

 

단무지 신근의 형태

 

단지신근 그룹중에서 상대적으로 더 튀어나오는 근육입니다.

 

또 한 장무지신근의 힘줄도 잊어서는 안됩니다.

장무지신근의 힘줄의 융기와 형태

 

또 발에는 한가지가 더 있습니다 바로 정맥입니다.

지금 머리에 떠오르는 혈관 맞습니다.

정맥은 큰 줄기에서 작은 줄기 또 더작은 줄기로 퍼져나가는 형태를 가지고있습니다. 또한 이 정맥은 발등을 가로지르는 형태를 하고있는데 이는 다른것보다 우선시되어야하는 표현이 아닙니다. 따라서 근육이나 힘줄보다 눈에뛰는 표현은 삼가하는게 좋습니다. 단지 좀비나, 노인과같은 특정한 상황이 아니라면요.

정맥의 형태

 

 

 

 

발바닥

발바닥에서도 확실히 근육이있습니다. 하지만, 지방층으로인해 보이는 부분이 한정적입니다.

그래서 실질적으로 보이는 근육에 대해서 알아보려고 합니다.

 

무지외전근(拇趾外轉筋, Abductor Hallucis)

단무지굴근(短踇趾屈筋, flexor hallucis brevis)

단지굴근(短趾屈筋, flexor digitorum brevis) 

 

대부분 지방층에 가려져서 보이지 않지만, 내측이 보인다!

 

 

무지외전근(拇趾外轉筋, Abductor Hallucis)

Origine: 종골 안쪽
Insertion: 엄지발가락 첫번째 지골

Antagonist: 단지굴근
Function: 엄지 발가락을 외전니다. 발을 아치형으로 유지시켜 줍니다.
Form: 발 안쪽에서 융기처럼 튀어나오는 형태를 볼 수 있습니다.

 

무지외전근의 형태와 아치

무지외전근의 형태와 융기

 

단무지굴근(短踇趾屈筋, flexor hallucis brevis) 

Origine: 입방골
Insertion: 엄지발가락 첫번째 지골 종자골

Antagonist: 단무지신근
Function: 엄지 발가락을 굽힙니다.
Form: 엄지의 중족골마디에서 보이는 큰 쿠션입니다. 단무지외전근과 혼합되어 하나로 보이기도 합니다. 

단무지굴근의 형태

단무지굴근과 단무지외전근의 혼합

 

단지굴근(短趾屈筋, flexor digitorum brevis) 

Origine: 종골 안쪽
Insertion: 지골의 중간마디 (엄지 제외)

Antagonist:  단지신근
Function: 발가락을 굽힙니다(엄지제외)
Form: 발가락을 들어 족저건막을 늘리면, 그 형태를 볼 수 있습니다. 

 

단지굴근의 형태

단지굴근의 족저근막에따른 형태와 융기

 

소지외전근(小趾外轉筋, abductor digiti minimi)

Origine: 종골 안쪽
Insertion: 새끼발가락(지골)의 첫마디 바닥

Antagonist:  (아시는분 댓글로..)
Function: 새끼발가락을 외전하고 굽힙니다.
Form: 부드러운 쿠션의 형태로 보입니다. 때때로 2개의 형태로 보입니다.

 

은 새끼발가락을 움직이는 기능을 합니다 이 근육역시 지방층에의해 잘보이지는 않습니다만,  새끼발까락쪽 근육은 때때로 부드러운 형태로 보이기도합니다.

 

소지외전근의 형태

새끼발가락의 종족골의 랜드마크를 기억하시나요? 해당 랜드마크로 인해서 소지외전근이 하나의 덩어리가 아니라 2개의 덩어리로 보일때가 있습니다.

 

새끼발가락의 중족골의 랜드마크

 

소지외전근의 융기

 

소지외전근의 위쪽으로는 단비골근이 있습니다. 이로인해 하나로 혼합되는 것 처럼 보이는 경우가 있습니다.

단비골근과 소지외전근의 형태

 

마무리

그림해부학의 요소가 끝이났습니다. 손을 뺴먹은것 같긴한데 나중에 정리해두겠습니다.

이번엔 발의 도형화와 형태에대해서 그려보고 실습링크에 달아두겠습니다.

해부학이 끝났으니 슬슬 그림그리는 법에대해서 고찰을하고 올려볼 예정입니다만, 진행방법론에대해서 정리하고 실천해보겠습니다.

 

 

실습

1.URL

 

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